Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 66.84g | Carb: 115.28g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо, Лидская Мука Готовая Сухая Смесь, Савушкин Творог 1%. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksysha__kuzmina's weight history
|