Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 70.21g | Carb: 152.50g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naoko128's weight history
|