Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 62.32g | Carb: 112.36g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|