Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 78.28g | Carb: 117.11g.
Breakfast: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|