Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 138.35g | Carb: 124.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кленовый Сироп, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Куриная Печень. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|