Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 104.36g | Carb: 161.79g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Воложка Кукурузная Крупа. Dinner: Растительное Масло, Болгарский Перец, Баклажан, Лук, Кабачок, Морковь, Троекурово Филе Грудки, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|