Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 61.44g | Carb: 110.12g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Блинчики. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блинчики, Snickers Сникерс, Петрушка, Минтай Жареный. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|