Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 72.84g | Carb: 151.42g.
Breakfast: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Порции Филе Хека, Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naoko128's weight history
|