Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
199.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 119.32g | Carb: 57.32g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Каждый День Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Брокколи, Салат Овощной, Салат Оливье, Куриное Филе, Минтай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lenoka05's weight history
|