Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
2573 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 99.77g | Carb: 280.23g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Корица. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чиккер, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Вино Сухое, San Carlo Чипсы Картофельные, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|