Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 62.96g | Carb: 163.65g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Восход Хлеб Пшеничный, Uni Dan Хрен Столовый, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Салат с Фасолью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Яблоки Гала. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|