Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 117.70g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Топтышка Пюре Тыква, Чай, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Сметана 20%, Минтай Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Груша. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mia-vita's weight history
|