Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 47.66g | Carb: 174.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Сладкий Снег Маршмеллоу. Lunch: Суши Маркет Кунжутный Соус, Bonduelle Mexico Mix. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Банан, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|