Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 73.22g | Carb: 363.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Пицца Домашняя, Шармэль Зефир Яблочный, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". Lunch: Усладов Торт Пломбирный, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Dinner: Русский аппетит Хот-Дог "Датский", Русский аппетит Ванильный Капучино. Snacks/Other: Бутерброд с Форелью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizavette's weight history
|