Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 146.09g | Prot: 58.31g | Carb: 33.81g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Масло Авокадо, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Зеленый Листовой Салат, Сало, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , President Сыр Творожный из Козьего Молока, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Кедровые Орехи , Сыр Пармезан (Твердый), Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста, Эколь Ребрышки Бараньи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|