Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 84.17g | Carb: 154.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Помидоры, Фасоль Белая, Добрянка Суп из Белых Грибов, Овсяное Печенье Домашнее, Иван-Поле Яблоко Печёное. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Иван-Поле Яблоко Печёное, Ратибор Варенье Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Листья Салата, Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая, Блины на Сыворотке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|