Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 60.92g | Carb: 122.06g.
Breakfast: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом . Lunch: Фарш с Овощами, Несквик Несквик Криспи, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Макфа Вермишель. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Окей Груша Конференс, Зеленый Сад Салат Листовой. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guli2183's weight history
|