Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 90.03g | Carb: 223.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Желток, Окское Яичный Белок, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Слива Круглая Синяя, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Теремок Чай Облепиховый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Банан (Свежий), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Кондитерка "Грильяж" Корзиночка Шоколадная, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|