Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 124.57g | Carb: 137.69g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Ржаной, Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, Перекресток Стейк из Форели, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Чахохбили, Мастава суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдерей, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Green Ray Горошек Консервированный, Перекресток Стейк из Форели, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Тартин Ржаной, Конфеты. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|