Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 71.22g | Carb: 127.67g.
Breakfast: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке , Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке . Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naoko128's weight history
|