18Оксана's Journal, 24 September 2020

175.7 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

688 kcal

Fat: 34.47g | Prot: 24.85g | Carb: 70.33g.   Breakfast: Знаток Паштет Пражский, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Lunch: Элис Песочное Пирожное, Чай, Капуста Жареная. Snacks/Other: Gullon Вафли , Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...

2134 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...