|
и снова минус
|
89.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 55.43g | Carb: 111.42g.
Breakfast: Стокманн Хлеб Бородинский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Landers Сыр Легкий 30%, Barilla Capellini N.1, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Dinner: Макарун, Лебедянь Молоко Творог 5%, Чай, Рогачев Сгущенка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МурашечкаМур's weight history
|