18Оксана's Journal, 07 September 2020

175.3 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

997 kcal

Fat: 52.07g | Prot: 51.17g | Carb: 81.07g.   Breakfast:  Пряник, Черкизовский Колбаса Имперская, Жареное Яйцо,  Чай. Lunch:  Кекс с Изюмом,  Чай,  Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner:  Чай,  Пирожок с Капустой. more...

2020 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...