Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 44.44g | Carb: 115.17g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Макароны. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|