Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 41.99g | Carb: 86.35g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Помидоры, Яичница. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
|
150 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|