Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 64.80g | Carb: 203.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Борщ с Говядиной. Dinner: Якитория Гёдза с Креветками, Якитория Парадайз Рору, Зеленый Чай, Якитория Обжаренные Баклажаны. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|