Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 114.84g | Carb: 111.93g.
Breakfast: Моя Славита Творог 2%, Чай, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан. Lunch: Кукуруза Вареная, Пинский Мясокомбинат Свинина Фирменная, Рогачевский МКК Сметана 10%, Помидоры, Яичница, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Dinner: Сырный Суп, Курица Вареная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mia-vita's weight history
|