Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 45.48g | Carb: 181.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Новокаша Каша Овсяная с Грушей. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Запеченный Картофель. Dinner: Дыня, Русский Дар Квас Традиционный, Магнит Оладьи из Кабачков , Русский Дар Квас Традиционный, Магнит Оладьи из Кабачков . Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|