Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
106.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 140.07g | Prot: 148.50g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Now Sports Pea Protein. Dinner: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|