Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 54.37g | Carb: 217.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли Ореховый Микс, Черемушки Торт Чародейка. Lunch: Президент Сметана 30%, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Ашан Инжир, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Окей Груша Аббат. Snacks/Other: Желе из топленого молока, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Кофе с Молоком, Виноград, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|