Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 77.42g | Carb: 190.62g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Чай, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Зерница Сушки Челночок, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тефтели Куриные, Альпен Гольд Пикник. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|