Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 50.12g | Carb: 119.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Европа Кабачки Жареные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Листья Салата, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Арбуз, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
681 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 20 hours. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|