Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 128.05g | Carb: 72.06g.
Breakfast: Гарнец Нутовая Мука, Избенка Кефир 1%, Now Sports Pea Protein, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Слива, Батат, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|