Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
96.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 45.59g | Carb: 92.23g.
Breakfast: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Яйцо, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей, Кофе, Стокманн Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная. Dinner: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чай, Мясновъ Творожная Запеканка 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МурашечкаМур's weight history
|