|
Параметры:
82-62-94
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 83.39g | Carb: 160.80g.
Breakfast: Кофе с 1,5 % Молоком, Яйцо, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Перфект Хлеб Три Зерна, Филе на Сковороде Гриль, Эколайн Чечевица. Dinner: Красные Вишни, 7 Морей Тунец Натуральный , Перфект Хлеб Три Зерна. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Творожная Запеканка с Абрикосами, Батончик из Сухофруктов , Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
mrs.aleks's weight history
|