|
Блиииин, гоняю туда - сюда...
|
190.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 93.55g | Carb: 184.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фреш Маркет Хлеб Посольский. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Яйцо (Целое), Планета Витаминов Салат Царский . Dinner: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фреш Маркет Хлеб Посольский, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Сырники Домашние. Snacks/Other: Фермерское Подворье Питьевой Йогурт Вишня Черешня, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Forest Хлорелла , Solgar Масло Вечерней Примулы. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|