Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 65.24g | Carb: 123.32g.
Breakfast: Малина, Гарнец Мука Кукурузная, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Коммунарка Какао-Порошок, Молочный Мир Кефир 3,2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Березка Биосметана 16%, Борщ Вегетарианский, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 15%. Snacks/Other: Нектарины, Чай, Snickers С Лесным Орехом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|