Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 63.30g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Кофе, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Coca-Cola Кола, Сыр Российский, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ника Арахис Жареный с Солью, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Коньяк. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|