Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 75.86g | Carb: 95.37g.
Breakfast: Milka Шоколад Milka Oreo, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Cream Cheese Light, Яйцо, Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб "5 Злаков" . Lunch: Куриное Филе, Gusto Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|