Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 80.61g | Carb: 105.65g.
Breakfast: Mirel Прага, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Galbani Mozzarella Autentica, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Перекресток Сыр Пармезан . Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|