Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 109.13g | Carb: 129.25g.
Breakfast: Черника, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Гарнец Мука Цельнозерновая, Молочный Мир Кефир 3,5%, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (Растворимое). Lunch: I'm Happy Капуста Провансаль, Гречка, Куриное Филе, Березка Биосметана 16%, Лисички. Dinner: Махеев Соус Сметанный с Грибами, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Фруктовый Наполнитель Вишня, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|