Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 66.80g | Carb: 108.37g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Жокей Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Летний День Молоко 3,2%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet1608's weight history
|