Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 121.09g | Carb: 160.17g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Кукурузная, Молочный Мир Кефир 3,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: I'm Happy Капуста Провансаль, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Персики, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|