Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 86.05g | Carb: 139.22g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Савушкин Сырок Глазированный Коровка, Bonfesto Cream Cheese Light, Яйцо, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 2,5%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Алми Фарш Куриный, Gusto Рис Пропаренный, I'm Happy Капуста Провансаль. Dinner: Махеев Соус Сметанный с Грибами, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Евроопт Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Слодыч Печенье Постное, Milka Шоколад Milka Oreo, Персики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|