Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 68.34g | Carb: 94.04g.
Breakfast: Milka Шоколад Milka Oreo, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bonfesto Cream Cheese Light. Lunch: Vici Крабовые Палочки Крабок, Капуста Белокочанная, Яйцо, Gusto Рис Пропаренный, Алми Фарш Куриный. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|