Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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193.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
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1563 kcal
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Fat: 62.63g | Prot: 83.85g | Carb: 161.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Tim‘s Quarkbrötchen, Milfina Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. Dinner: Schwarzwälder Schinken, Tim‘s Quarkbrötchen, Butter, Aldi Mortadella, Quarkbrötchen, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Habe mir gerade Deine Vorstellung durchgelesen.
Jedes Pfund geht durch den Mund!
Super! 😂 Und so ohne Ende wahr!
Halte durch! Du schaffst das! 😘
23 Jun 20 by member: schamanin
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Danke, aber das ewige hoch und runter nervt schon, aber nicht nur mich
Das ist das schöne an dieser Gruppe hier, es sind nicht nur Superhelden hier, sondern ganz normale nette Mitstreiter 😉🍏🙋♀️
23 Jun 20 by member: eulalia52
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