Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 95.27g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese Light, Nestlé Kit Kat Senses, Яйцо, Кофе (Растворимое), Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Молочный Мир Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Makfa Триколлини, Columb Соевый Соус Классический, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Vici Крабовые Палочки Крабок, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|