Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 59.41g | Carb: 92.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Морская Капуста "Салат Витаминный", Петрушка, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1465 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efimusha26's weight history
|