Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 98.59g | Carb: 81.36g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чабан Сметана 40%, Помидоры, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Lunch: Салат Овощной, Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Клубника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ellen's weight history
|