Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
206.1 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 55.33g | Carb: 162.81g.
Breakfast: Oreo Печенье, Хайнц Соус Цезарь, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Чай, Вареники с Творогом, Окрошка Овощная. Dinner: Льняные Семена, Parmalat Кефир 1%. Snacks/Other: Хайнц Соус Цезарь, Картошка Вареная. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika####'s weight history
|